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Set 1: 1 round
Rapid Punches
Rapid Punches
1 min 20 sec
Arm Pumps
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1 min 20 sec
Big Reverse Arm Circles
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1 min 20 sec
Big Forward Arm Circles
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1 min 20 sec
Small Reverse Arm Circles
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1 min 20 sec
Small Forward Arm Circles
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1 min 20 sec
Wall Push Ups
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2 minuti


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