Allenamento Moderato

Style

Moderato Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Core

Aggiunto da Giuliana Micali

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

We never go out of style ;)

Exercises

Set 1: 1 round

Split Abs

30 secondi

Leg Lifts

40 secondi

Oblique V-Sits

40 secondi

V-Sit Crunches

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Oblique V-Sits

40 secondi

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40 secondi

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Legs Up Position

30 secondi

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