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Get a good body for bikini season


Exercises

Set 1: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
1 minuto
Left Side Plank Dips
Left Side Plank Dips
1 minuto
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto
Rest
30 secondi
Jump Rope
Jump Rope
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Recovery
Recovery
30 secondi
Burpees
Burpees
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto


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