Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 6 round
Pushups
1 min 10 sec
Scissor Kicks
1 min 10 sec
Sit Up
1 min 10 sec
Pull Ups
1 min 10 sec
Hops
1 min 10 sec
Hops
1 min 10 sec


Allenamenti correlati

Tuesday
16 minuti, Intenso
AWESOME
5 min 20 sec, Moderato
Draft
6 min 36 sec, Intenso
Workout
18 minuti, Intenso
Outside
38 min 40 sec, Intenso
Test
2 minuti,

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuti, Principiante
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Moderato
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Moderato
MURPH
1 ora 22 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intenso 8 min  
Arms   Exercise Mat
Power Challenge

Power Challenge

Intenso 10 min  
Lower Body   Wall
Muscle Memory

Muscle Memory

Moderato 35 min  
Full Body   Dumbbells
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Upper Strength

Upper Strength

Intenso 12 min  
Arms  
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intenso 10 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento