Back & Biceps

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Panca

Descrizione

This is a split routine to work your back and biceps. With this routine you will utilize your body weight and a pair of dumbbells.

Allenamenti correlati

Back & Biceps

6 min 54 sec, Moderato

45 minuti, Moderato

32 minuti, Moderato

8 minuti, Moderato

22 min 21 sec, Moderato

Back And Biceps

31 minuti, Moderato

Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Full Banger👑

42 minuti, Intenso

Waist Up Workout

41 min 1 sec, Moderato

Upper Body Fix

30 min 14 sec, Intenso

Upper Body Hypertrophy

11 min 31 sec, Intenso

Upper Body on Fire

30 min 26 sec, Intenso

Pull Day II

38 min 12 sec, Moderato

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.