HIIT Tabata

Intenso Duration 12 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Ak Fortyseven

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

A workout to burn a maximum amount of calories in a minimum time

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

10 secondi

20 secondi

10 secondi

45 secondi

10 secondi

1 minuto

10 secondi

45 secondi

10 secondi

1 minuto

10 secondi

30 secondi

10 secondi

30 secondi

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30 secondi

10 secondi

30 secondi

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