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Descrizione

12/3/15


Exercises

Set 1: 1 round
Stand tall with your feet together and bring the palms of your hands together at chest level. Exhale.
Mountain Pose with Prayer Hands
1 minuto
Try tree pose with prayer hands.
Tree
2 minuti
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
30 secondi
Cobra
Cobra
1 minuto


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