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Allenamento Moderato

Circuit

Moderato   22 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbell

James Mccullough
 		    Aggiunto da James Mccullough
Circuit
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
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Lunges
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Overhead Press
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Burpees
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Star Jumps
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Squats
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1 minuto
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Set 2: 1 round
Push-Ups
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