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Stretch deeply to open your hips and hamstrings!


Exercises


Set 2: 3 round
20 secondi
20 secondi
20 secondi
20 secondi


Set 4: 1 round



Workout Discussion

22 Feb
Kar T - check out Yoga Abs Flat Abs http://skm.me/sw/55zY - one of the most popular workouts!
17 Feb
Samantha - my fave workout is "Stretch, Let Go and Feel Free!"
12 Feb
Hi mam I m frm India I m reduce my weight and abdomen tell me some yoga tips
12 Feb
What is your most favorite workout?
30 Jan
Thank you so much!😄
10 Jan
Your the best

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