Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
30 secondi
30 ripetizioni
30 secondi
30 ripetizioni
30 secondi
30 ripetizioni
30 secondi
30 secondi
30 secondi
45 secondi
30 secondi
30 secondi
30 ripetizioni


Allenamenti correlati

Butt
4 minuti, Moderato
Butt Workout
7 minuti, Moderato
Butt
6 min 30 sec, Moderato
Butt
9 min 55 sec, Moderato
Butt
6 min 10 sec, Principiante
Butt
5 min 53 sec,

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Restoration Masterclass (Woman)
1 ora 28 min 45 sec, Moderato
Absolute Restoration (The Woman)
1 ora 5 min 30 sec, Moderato
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Principiante
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Bootie

Bootie

Moderato 11 min  
Re-Vamped

Re-Vamped

Principiante 9 min  
Full Body   Exercise Mat
Love You to the Core

Love You to the Core

Principiante 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

Moderato 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Let's Get This!

Let's Get This!

Principiante 17 min  
Exercise Mat
Butt

Butt

Principiante 10 min  
Lower Body  

Categorie di allenamento