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8 ripetizioni

Set 2: 3 round

Set 3: 3 round
Cable Curls
8 ripetizioni

Set 4: 3 round

Set 5: 3 round

Set 6: 3 round
Supine Grip Curl
8 ripetizioni

Set 7: 3 round
EZ Grip Bar Curl
8 ripetizioni

Set 8: 3 round
Overhead Cable Curl
8 ripetizioni


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