Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 6 round
❤️ Moderato (Zona 2)
20 ripetizioni

Set 2: 6 round
20 ripetizioni

Set 3: 6 round
20 ripetizioni

Set 4: 6 round
20 ripetizioni



Allenamenti correlati

Full Body Workout
14 min 41 sec, Moderato
Full Body Workout
1 ora 10 min 15 sec, Moderato
Full Body Workout
13 min 7 sec, Moderato
Full Body Workout Exercise
24 minuti, Moderato
Full Body Workout
34 min 45 sec, Intenso
Full Body Workout
16 min 10 sec, Intenso

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Mommy Ab & Booty Makeover

Mommy Ab & Booty Makeover

Moderato 27 min  
Pilates Fun

Pilates Fun

Moderato 34 min  
Core  
Flexibility Work

Flexibility Work

Principiante 17 min  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
Apple Bottom

Apple Bottom

Intenso 19 min  
Legs   Barbell, Exercise Mat
Fat Burning Tabata

Fat Burning Tabata

Intenso 8 min  
Lower Body   No Equipment

Categorie di allenamento