Allenamento Moderato

Bootcamp

Moderato Duration 30 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Nardin Lachowski

Tag

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Exercises

Set 1: 1 round

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Mountain Climbers

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Set 2: 1 round

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Dumbbell Lunges

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Renegade Row with Push-up

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Set 3: 1 round

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Mountain Climbers

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Dumbbell Bent Over Rows

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