Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
20 ripetizioni
1 minuto
5 ripetizioni
1 minuto
25 secondi
6 ripetizioni
❤️ Massimo (Zona 5)
Love Handel
10 ripetizioni


Allenamenti correlati

Strength
15 min 30 sec, Moderato
.
4 min 30 sec, Moderato
Pushups
9 min 50 sec, Moderato
Push-ups
10 min 30 sec, Principiante
Trial
3 min 41 sec, Moderato
Basic
5 min 20 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Moderato 15 min  
Core   No Equipment
Fast Arm And Abs

Fast Arm And Abs

Moderato 9 min  
Daily Full Body

Daily Full Body

Moderato 9 min  
Core   Dumbbells
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Cardio 100

Cardio 100

Moderato 10 min  
Shoulders  
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intenso 8 min  
Shoulders   No Equipment

Categorie di allenamento