Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
15 ripetizioni
Row
15 ripetizioni
15 ripetizioni
15 ripetizioni

Set 2: 1 round
15 ripetizioni
Row
15 ripetizioni
15 ripetizioni
15 ripetizioni

Set 3: 1 round
15 ripetizioni
Row
15 ripetizioni
15 ripetizioni
15 ripetizioni


Allenamenti correlati

Chest And Back
9 min 36 sec, Moderato
Chest And Back
15 minuti, Moderato
Chest
1 min 50 sec, Moderato
Chest
22 min 3 sec, Moderato
Chest And Back
17 min 56 sec, Moderato
Chest
7 min 15 sec, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Bicep Blitz

Bicep Blitz

Intenso 7 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Triceps

Triceps

Intenso 9 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Toned/Amazing Arms

Toned/Amazing Arms

Intenso 11 min  
Arms  
Chest & Back

Chest & Back

Moderato 10 min  
Shoulders   Dumbbells
Triceps!!!!

Triceps!!!!

Intenso 15 min  
Arms   Dumbbells

Categorie di allenamento