Allenamento Intenso

Shoulders And Core

Intenso Duration 35 minuti

Aree target: Core, Shoulders

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Rahul Mehta

Tag

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Exercises

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Dolphin Push-Ups

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30 secondi

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Dumbbell Front Raises

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Ripetizioni Fino Al Fallimento

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Set 2: 3 round

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Bicycle Crunches

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Dumbbell Left Side Bends

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