Moderato
1 h 13 m
Aree target: Lower Body
Attrezzatura: Stability Ball, Cardio Machine
 |
Aggiunto da Vitoria Lameiro |
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
No Equipment
