Allenamento per Principianti

BBG Abs

Principiante Duration 12 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Emma Anderson

Tag

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Exercises

Set 1: 1 round

Sit-up with Stretching

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1 minuto

Bicycle Crunches

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Set 2: 1 round

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Set 3: 1 round

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Set 4: 1 round

Left Oblique Crunches

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