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Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
30 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
2 minuti
15 secondi
15 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
30 secondi
15 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
30 secondi
15 secondi


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