Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
2 minuti
2 minuti
Boxerlauf
2 minuti
Jab Punch
1 minuto
Lying PUNCH
2 minuti
Aufsteher
1 minuto
Liegestütz Auf Den Knien
1 min 30 sec
Links RECHTS LINKS RECHTS
1 min 30 sec


Allenamenti correlati

Kickboxing
20 min 30 sec, Moderato
Kickboxing 1
10 minuti, Moderato
Kickboxing
14 minuti, Intenso
Kickboxing
25 minuti, Intenso
Kickboxing
6 minuti, Principiante
Kick Boxing
9 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

9Min Fat Destroyer

9Min Fat Destroyer

Intenso 9 min  
Leaping Legs

Leaping Legs

Moderato 14 min  
Legs   Chair
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intenso 12 min  
Arms   Exercise Mat
The Backstretch

The Backstretch

Principiante 16 min  
Kickboxing

Kickboxing

Intenso 28 min  
Full Body  
15 Min HIIT Challenge

15 Min HIIT Challenge

Intenso 15 min  
Full Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento