Allenamento Intenso

Push It Max Rep ☆AS

Intenso Duration 9 minuti

Aree target: Arms, Chest

Aggiunto da Aysel S.

Tag

Allenamenti per le Braccia

Exercises

Set 1: 3 round

20 secondi

15 secondi

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

20 secondi

15 secondi

Tricep Push-Ups

Tricep Push-Ups

20 secondi

15 secondi

Dolphin Push-Ups

Dolphin Push-Ups

20 secondi

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Chest

No Equipment

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Intenso

15 min

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