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Work up a sweat without going too hardcore


Exercises

Set 1: 1 round
15 ripetizioni
15 ripetizioni
15 ripetizioni
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
1 minuto

Set 2: 1 round
1 minuto
15 ripetizioni
15 ripetizioni
15 ripetizioni
15 ripetizioni
1 minuto


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