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Allenamento Moderato

5 Minute

Moderato   5 minuti

Aree target: Core, Shoulders, Arms

Attrezzatura: Wall

Lin Din
 		    Aggiunto da Lin Din
5 Minute
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 1 round
Tricep Dips
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1 minuto
Mountain Climbers
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1 minuto
Wall Sit
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Wall Push-Ups
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1 minuto
Ankle Grabbers
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