Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
44 secondi
44 secondi


Allenamenti correlati

leg
4 min 10 sec, Moderato
Sit Down
3 min 30 sec, Moderato
Legs, No Equipment
12 min 45 sec, Moderato
Work 3
3 minuti, Principiante
Legs
10 min 40 sec, Moderato
Squat
4 min 30 sec, Principiante

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Restoration Masterclass (Woman)
1 ora 28 min 45 sec, Moderato
Absolute Restoration (The Woman)
1 ora 5 min 30 sec, Moderato
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Principiante
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

Principiante 15 min  
Core   Exercise Mat
Off the Couch Core

Off the Couch Core

Principiante 13 min  
Core   Exercise Mat
Booty Builder

Booty Builder

Moderato 30 min  
Lower Body   Dumbbells
Rock Solid Core

Rock Solid Core

Moderato 20 min  
Core   No Equipment
Calorie Count

Calorie Count

Principiante 8 min  
Full Body   Dumbbells
Jodi Ski Prep

Jodi Ski Prep

Moderato 12 min  
Lower Body   Wall

Categorie di allenamento