Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
30 secondi
1 minuto
30 secondi
1 minuto
30 secondi
30 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

Butt
6 min 30 sec, Moderato
Butt
3 minuti, Moderato
Butt
7 minuti, Principiante
Butt!
10 minuti, Moderato
Butt
17 minuti, Intenso
Butt
5 min 40 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abs And Abs

Abs And Abs

Intenso 22 min  
Abs Abs Abs 2

Abs Abs Abs 2

Moderato 21 min  
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Moderato 20 min  
Butt

Butt

Intenso 17 min  
Lower Body  
Core

Core

Moderato 19 min  
Core  
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Moderato 25 min  
Core  

Categorie di allenamento