Drop Squats

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Stand tall with your feet together. Quickly drop down into the bottom position of a squat and pop right back up to the start position. Repeat.

Exercises

Set 1: 1 round

Pop right back up to the start position and repeat.

Drop Squats

1 minuto

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