Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round

Set 2: 3 round

Set 3: 3 round
30 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

Butts And Thighs
16 minuti, Moderato
Legs
21 minuti, Moderato
Booty...
26 min 6 sec, Moderato
Legs
49 min 41 sec, Moderato
Legs
3 min 30 sec, Moderato
Legs
12 minuti, Moderato

Power Systems Kettlebells
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Leg Day 2
21 min 45 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Chest And Back

Chest And Back

Intenso 1 h 57 m  
Back   Strength Machine, Barbell, Bench, Dumbbells, Cardio Machine
Core, Abs & Obliques

Core, Abs & Obliques

Moderato 17 min  
Core  
Chest

Chest

Moderato 20 min  
Chest   Dumbbell, Stability Ball, Bench
Arms And Shoulders

Arms And Shoulders

Moderato 26 min  
Shoulders   Dumbbell, Kettlebell
Round Glutes & Firm Thighs

Round Glutes & Firm Thighs

Moderato 34 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbell, Box or Step
Glutes

Glutes

Moderato 26 min  
Lower Body   Dumbbell, Chair, Box or Step, Barbell, Strength Machine

Categorie di allenamento