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Allenamento Intenso

Pulling Super Sets

Intenso   17 minuti

Aree target: Shoulders, Arms

Attrezzatura: Pull Up Bar

Will Rossiter
 		    Aggiunto da Will Rossiter
Pulling Super Sets
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Spalle Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

Workout for the pulling muscles in climbing.

Exercises

Set 1: 5 round
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Chin-Ups
5 ripetizioni
Ring Rows
5 ripetizioni
Rest
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3 minuti

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