Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 secondi
30 secondi
20 secondi
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 secondi
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 secondi
30 secondi
Pesi: Moderato
30 secondi
Pesi: Moderato
30 secondi
30 secondi
Pesi: Moderato
30 secondi
Pesi: Moderato
30 secondi
30 secondi
20 secondi


Allenamenti correlati

Minimalist HIIT
22 min 30 sec, Intenso
HIIT
23 minuti, Intenso
HIIT
39 min 45 sec, Intenso
HIIT
44 minuti, Intenso
HIIT By Me
13 min 30 sec, Intenso
HIIT
20 min 10 sec, Moderato

Power Systems Kettlebells
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

5 Minute Tabata

5 Minute Tabata

Intenso 5 min  
Upper body dumbbell hell

Upper body dumbbell hell

Intenso 32 min  
Hammer

Hammer

Intenso 7 min  
Arms   Dumbbell
Curl

Curl

Intenso 7 min  
Arms   Dumbbell
Countdown Calorie Torch

Countdown Calorie Torch

Intenso 7 min  
Full Body   Kettlebell

Categorie di allenamento