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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
10 secondi

Set 2: 2 round
30 secondi
10 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
10 secondi
10 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
10 secondi

Set 3: 1 round
1 minuto


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