Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

W7D3
23 min 45 sec, Intenso
7 Minutes (4 Sets) - Extended
36 min 10 sec, Moderato
7 Minute ( 3 Sets )
23 min 50 sec, Moderato
Move Around
5 min 45 sec, Moderato
Seven
7 min 40 sec, Moderato
7 Minute
5 min 20 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Ballin' Fun
30 min 12 sec, Moderato
Glute Building
6 minuti, Principiante
Stability Brawl
41 min 30 sec, Moderato
Stability Ball Shaper
7 min 50 sec, Principiante
Foundation 1
13 min 3 sec, Moderato
All Out Stability ball
35 minuti, Intenso

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

W4 135

W4 135

Intenso 48 min  
Full Body   Barbell, Kettlebells, Dumbbells
W4 246

W4 246

Intenso 1 h 4 m  
Full Body   Dumbbells, Box or Step
W1 135

W1 135

Intenso 37 min  
Full Body   Dumbbells, Stability Ball
W1 246

W1 246

Intenso 52 min  
Full Body   Dumbbells, Medicine Ball, Foam Roller, BOSU, Exercise Mat
W2 135

W2 135

Intenso 42 min  
Legs   Box or Step, Dumbbell, Resistance Band, Barbell
W2 246

W2 246

Intenso 1 h 1 m  
Full Body   Box or Step, Stability Ball

Categorie di allenamento