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Descrizione

Time to get into shape with this total body workout. Its time to Mash this one out.


Exercises

Set 1: 4 round
❤️ Massimo (Zona 5)
30 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
30 secondi
30 secondi

Set 2: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
15 minuti
1 minuto

Set 3: 4 round
❤️ Massimo (Zona 5)
30 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
30 secondi
30 secondi

Set 4: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
15 minuti
1 minuto

Set 5: 4 round
30 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
30 secondi
30 secondi

Set 6: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
15 minuti
1 minuto

Set 7: 4 round
30 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
30 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
30 secondi
30 secondi

Set 8: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
15 minuti
1 minuto

Set 9: 4 round
❤️ Massimo (Zona 5)
30 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
30 secondi
30 secondi

Set 10: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
15 minuti
1 minuto


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