Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
25 secondi
30 secondi
25 secondi
30 secondi
30 secondi
45 secondi
30 secondi
25 secondi
45 secondi


Allenamenti correlati

Push Ups
10 minuti, Principiante
Push Up
7 minuti, Moderato
Push-ups
7 min 30 sec, Principiante
Pushups
3 minuti, Principiante
Push Ups
16 min 45 sec, Moderato
Push-ups
11 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Restoration Masterclass (Woman)
1 ora 28 min 45 sec, Moderato
Absolute Restoration (The Woman)
1 ora 5 min 30 sec, Moderato
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Principiante
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intenso 12 min  
Arms   Exercise Mat
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Principiante 7 min  
Back   Chair
Awesome Workout

Awesome Workout

Principiante 2 m 30 s  
Full Body   No Equipment
Agility Ability

Agility Ability

Principiante 7 min  
Legs   No Equipment
Sciatica Workout

Sciatica Workout

Principiante 4 m 30 s  
Legs  

Categorie di allenamento