Plank Challenge 1

Intenso Duration 13 minuti

Aree target: Core, Back

Aggiunto da Kristen Stillwell

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

This is the first plank challenge

Exercises

Set 1: 2 round

2 minuti

20 secondi

2 minuti

30 secondi

1 min 30 sec

20 secondi

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