Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Body Blast


Exercises

Set 1: 1 round
10 ripetizioni
10 ripetizioni
25 ripetizioni
25 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
30 secondi
5 secondi
5 secondi


Allenamenti correlati

Cardio Blast
25 minuti, Intenso
Cardio Blast
21 minuti, Intenso
Cardio Blast
43 minuti, Intenso
Cardio Blast
16 min 48 sec, Intenso
Cardio Blast
44 min 10 sec, Intenso
Cardio Blast + Core + Yoga
1 ora 19 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Moderato 12 min  
Full Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

Principiante 12 min  
Full Body   No Equipment
10-Min Fat Blaster!

10-Min Fat Blaster!

Intenso 10 min  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Warm Up

Warm Up

Principiante 3 min  
Chest   No Equipment

Categorie di allenamento