Allenamento Intenso

Core Crazed

Intenso Duration 33 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Exercise Mat, Wall

Aggiunto da Rebecca Berzow

Tag

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Exercises

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90-90 Crunch Taps

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Alternating Side Planks

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Right Advanced Hip Opening Sequence

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1 minuto

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Set 2: 1 round

Alternating Side Reaches

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Right Side Stretch

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