Boxing Mix

Intenso Duration 10 minuti

Descrizione

Boxing, Push-Ups, Crunches, Klimmzüge

Exercises

Set 1: 1 round

Boxen

2 minuti

Push Ups

20 secondi

Rest

15 secondi

Crunches

20 secondi

Rest

15 secondi

Push Ups

20 secondi

Rest

15 secondi

Boxing

2 minuti

Pull Ups

30 secondi

Boxing

2 minuti

Pull Ups

40 secondi

Boxing Extreme

30 secondi

Set 2: 1 round

Rest

10 secondi

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