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Descrizione

Circuit


Exercises

Set 1: 3 round
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
3 minuti
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto
Split Abs
Split Abs
2 minuti
Bicycle Abs
Bicycle Abs
2 minuti
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Squat Thrusts
Squat Thrusts
1 minuto


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