Starting Small

Principiante Duration 18 minuti

Aggiunto da Katerina Volkov

Descrizione

:-)

Exercises

Set 1: 1 round

Left Quad Stretches

30 secondi

Right Quad Stretches

30 secondi

Tricep Stretches

1 minuto

Butterfly Openers

30 secondi

Set 2: 2 round

March in Place

2 minuti

Rest

30 secondi

Seated Leg Lifts

2 minuti

Rest

30 secondi

Bicycle Legs

1 minuto

Rest

30 secondi

Step-Touch Ins

1 minuto

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