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Descrizione

Helps u 2 grow some inches.


Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Skips in Place
Skips in Place
30 secondi
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
30 secondi
Standing Vertical Strech
1 minuto
Flying Supermans
Flying Supermans
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi

Set 2: 2 round
Side Bends
Side Bends
1 minuto
Cobra
1 minuto
Full Ab Curls
Full Ab Curls
1 minuto
Cat Cow
Cat Cow
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi

Set 3: 1 round
Curved Spine Stretch
Curved Spine Stretch
1 minuto
Toe Touch Single Arm
Toe Touch Single Arm
1 minuto
Side Bends
Side Bends
1 minuto


Workout Discussion

13 Apr
Nice one

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