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Descrizione

Heavy metal :-)


Exercises

Set 1: 1 round
Bench Press
Bench Press
5 minuti
Bench Press
Bench Press
10 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Seated Rotation for Abs
5 minuti

Set 2: 1 round
Bench Press
Bench Press
10 minuti
Bench Press
Bench Press
5 minuti
Seated Rotation for Abs
5 minuti


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