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Descrizione
2 min Run/20 sec Walk. This workout is meant to be customized to your level of running. If you're feeling awesome take it up a notch... not so hot , jog during the run segments. Workouts like this get you running further and faster!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.