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Descrizione

A great arm workout.


Exercises

Set 1: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuti
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minuto
Star Jumps
Star Jumps
2 minuti
Star Push-ups
Star Push-ups
1 minuto
Jump for Joy
Jump for Joy
2 minuti
Push-Up and Rotation
Push-Up and Rotation
1 minuto
Jump Rope (Forward)
Jump Rope (Forward)
2 minuti


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