Allenamento Intenso

*Sk's BACK...

Intenso Duration 28 minuti

Aggiunto da *scotty K

Exercises

Set 1: 4 round

Lateral Pulldown Wide Grip

45 secondi

Rest

1 minuto

Set 2: 4 round

Lateral Pull Down Close Grip

45 secondi

Rest

1 minuto

Set 3: 4 round

Bent Over Barbell Row

45 secondi

Rest

1 minuto

Set 4: 4 round

Seated T-Bar Row

45 secondi

Rest

1 minuto

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Chest

Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine

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