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Exercises

Set 1: 5 round
Right Leg Heelstretch Ups And Downs
45 secondi
Right Leg Split
45 secondi
Squats
45 secondi
Flutter Kicks
45 secondi

Set 2: 5 round
Left Heelstretch Ups And Downs
45 secondi
Left Leg Split
45 secondi
Squats
45 secondi
Flutter Kicks
45 secondi


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