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Exercises

Set 1: 10 round
Squats-10
Squats-10
30 secondi
Burpees-5
Burpees-5
30 secondi
Push-Ups-10
Push-Ups-10
30 secondi
Jumping Jacks-10
Jumping Jacks-10
30 secondi
Crunches-10
Crunches-10
30 secondi


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7 min 10 sec, Moderato


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