Allenamento Moderato

Upper Body B

Moderato Duration 11 minuti

Aree target: Back, Arms

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Elizabeth Newman

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Thursday upper body

Exercises

Set 1: 1 round

Bench Dips

4 minuti

Pull-ups

4 minuti

Cable Tricep Push Down

3 minuti

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