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For fun, strange, focus and stay happiness


Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
45 secondi
10 secondi
15 secondi
20 secondi
❤️ Leggero (Zona 1)
20 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
1 minuto
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
30 secondi



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