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Allenamento per Principianti

Thursday

Principiante   11 minuti

Aree target: Shoulders, Core

Attrezzatura: Wall

Emily Brett
 		    Aggiunto da Emily Brett
Thursday
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
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Vertical Leg Crunches
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Crunches
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Squats
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