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Descrizione

A full routine for abs


Exercises

Set 1: 1 round
15 ripetizioni
10 ripetizioni
10 ripetizioni
10 ripetizioni
20 secondi

Set 2: 1 round
20 secondi
10 ripetizioni
15 ripetizioni
5 ripetizioni
15 ripetizioni
20 secondi

Set 3: 1 round
10 ripetizioni
10 ripetizioni
10 ripetizioni
Ripetizioni Fino Al Fallimento
20 secondi

Set 4: 1 round
15 secondi
15 secondi
10 secondi
10 secondi


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